Posts de: Nilson Tales Guimarães

Quais são os melhores horários para postar no TikTok?

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Para determinar os melhores horários para postar no TikTok, você deve primeiro estabelecer o fuso horário do seu público. Isso é importante porque o TikTok usa o fuso horário UTC….

coco aberto e um copo de leite de coco em um jogo americano tecido

8 benefícios para a saúde da água de coco

Embora a água de coco tenha crescido em popularidade nos últimos anos, essa bebida, apelidada de “bebida esportiva da natureza”, existe há séculos. Embalado com eletrólitos e sabor, a água…

O que significa nutrição e saúde alimentar

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À medida que aprendemos cada vez mais sobre a conexão entre hábitos alimentares e saúde geral, muitos consumidores estão se interessando cada vez mais por suas próprias decisões pessoais de…

exemplo de armário cápsula

Como criar um guarda-roupa cápsula

Você já ouviu falar do armário cápsula? Definitivamente, não é apenas uma coisa milenar, mas também algo que todos podemos exigir. Você pode pensar nisso como uma ideia de mudança…

recebendo tratamento de terapia de acupuntura

Os benefícios da acupuntura à medida que envelhece

A acupuntura é a prática de utilizar agulhas no corpo para ajudar a tratar vários problemas de saúde, problemas e dores. Este antigo método chinês pode ser muito benéfico para…