• Macronutrientes o que são e como rastreá-los

    Macronutrientes: o que são e como rastreá-los

    Os macronutrientes são um componente-chave de sua dieta geral. Se você já é um comedor consciente ou está aprendendo a comer de forma saudável, entender os macronutrientes pode ajudá-lo a reconhecer como os alimentos funcionam no corpo e quais alimentos farão você se sentir melhor. Descubra o que são...