Posts de: Nilson Tales Guimarães

Muitas mulheres se perguntam se podem comer limão durante a menstruação. O limão é rico em vitaminas e minerais. Ele pode ser muito benéfico para a saúde feminina. No entanto,…

Você sabia que comer cenoura crua é bom para a saúde? Sim, essa fruta é cheia de nutrientes e antioxidantes. Ela pode fazer você se sentir melhor de várias maneiras….

Você sabia que a abobrinha pode ser comida crua? Sim, é uma ótima escolha para quem quer se manter saudável. Vamos ver os benefícios e como preparar essa hortaliça para…

Você sabia que a casca da batata doce é muito nutritiva? Ela tem muitos nutrientes e fibras que são ótimos para a saúde. Vamos ver por que é bom comer…

Você sabia que a casca do kiwi é comestível? Ela traz muitos benefícios para a saúde. O kiwi integral, com casca, é saudável e ajuda a reduzir o desperdício. Descubra…

Você está se recuperando de uma gripe e se pergunta se pode comer melancia. Muitas pessoas acham que a melancia faz mal na gripe. Mas isso não é sempre verdade….

Os ovos crus são tentadores por seus benefícios nutricionais. Mas é crucial entender os riscos à saúde. Vamos ver se é seguro comer ovos crus, os principais perigos e como…

Você já pensou se pode comer ovo todos os dias? Essa é uma dúvida comum. Muitas pessoas querem saber se é bom para a saúde. Neste artigo, vamos falar sobre…

Muitas pessoas se perguntam se podem comer macarrão na dieta de emagrecimento. A resposta é sim, se você escolher opções saudáveis e comer com moderação. Vamos ver como incluir massas…

Você sabia que a beterraba crua é ótima para a sua dieta? Ela é cheia de nutrientes e pode ser usada em muitas receitas. Vamos ver os benefícios de consumir…

Doar sangue ajuda muito a comunidade. Mas é essencial seguir algumas regras antes para sua segurança. Comer antes da doação é possível, mas é importante saber o que evitar. Você…

Quando você está grávida, muitas dúvidas surgem sobre o que comer. A pimenta é um exemplo. Muitos acham que ela pode ser ruim. Vamos ver se é seguro comer pimenta…

Você sabia que o inhame cru pode ser saudável? Muitos pensam que ele deve ser sempre cozido. Mas, há maneiras seguras de comer o inhame cru. Este artigo vai mostrar…

Você sabia que comer abacate à noite pode ser saudável? Muitos se preocupam se isso prejudica a saúde. Mas o abacate traz muitos benefícios para a rotina noturna. Vamos ver…

Você pode comer cuscuz e ainda manter uma dieta saudável? Muitas pessoas se perguntam isso. O cuscuz é um prato tradicional no Brasil. Vamos ver se ele é bom para…

Você sabia que o caroço da romã é comestível? Ele tem muitos benefícios para a saúde. Muitas pessoas pensam que só a polpa da romã é boa para comer. Na…

Muitos de nós se perguntam se é seguro comer melão à noite. Há uma ideia de que ele pode causar problemas digestivos ou atrapalhar o sono. Mas, comer melão antes…

O espinafre é muito bom para a dieta. Mas é seguro comer espinafre cru? Vamos ver os benefícios do espinafre cru para a saúde. O espinafre cru tem muitas vitaminas…

Você sabia que a pipoca pode ser saudável para sua dieta? Muitas pessoas acham que deve-se evitar a pipoca em dietas. Mas isso não é verdade. A pipoca saudável traz…

Você acabou de fazer uma nova tatuagem e está se perguntando se pode comer salsicha. A verdade é que, após uma tatuagem, há restrições alimentares importantes. Elas ajudam na cicatrização…

Muitas pessoas com dengue se perguntam se podem comer ovos. Os ovos são ricos em nutrientes importantes. Mas, é seguro comer ovos quando se tem dengue? Vamos ver os pontos…

Muitas mães se perguntam se podem comer chocolate enquanto amamentam. O chocolate tem mitos e preocupações sobre o leite materno e a saúde do bebê. Mas, com cuidado, é possível…

Muitas pessoas pensam que não deve-se comer carne de porco durante o período menstrual. Essa ideia vem de mitos e superstições, não de fatos científicos. Vamos ver se é verdade…

Você já ouviu falar que não deve comer manga à noite? É verdade ou um mito? Vamos ver os fatos e desfazer os mitos sobre comer manga à noite. Será…